1. Träna axel-, arm- och ryggmuskler för att göra kroppen frisk och stark, perfekt för att bygga styrka i överkroppen2. Ergonomiskt utformat halkfritt gummihandtag ger dig ett bekvämare grepp. Utför curls med dina biceps och underarmar. Fullt motstånd ges hela vägen igenom till skillnad från hantlar, vilket ger dig maximalt motstånd under hela övningen3. BröstträningTräna bröstet genom att böja armstyrkeexercisern inåt, liknande bröstflugor, vilket ger motstånd genom hela din rörelse. Armkraftsmotionären har en stark rebound, hjälper dig att bygga upp kroppsfiguren4. Rygg- och axelträningSätt tillbaka och bakre axlar genom att pressa stången mot mitten av ryggen. Insistera på att ta motion, en stark och vacker effekt kommer att vara anmärkningsvärd. Bygg upp din underarmsstyrka och handledsstyrka, om du insisterar på att använda, effekten av bodybuilding är anmärkningsvärd5. Perfekt träningsapparatHögkvalitativa premiummaterial och bärbar för komfortträning hemma, kontor eller resor. Perfekt för att bygga upp styrka i överkroppen. Lämplig för att arbeta med dina handleder, underarm, bröst, armar, axlar och muskeltoning, också fantastisk festivalpresentidé till din partner eller vänner