Holomega kreatin från Equisalud är ett kosttillskott baserat på kreatin, en aminosyra som hjälper till att öka muskelmassa och styrka hos idrottare. Det är indicerat för idrottare med kort och intensiv ansträngning och vid muskelpatologier. Creatine Holomega är en minnesförstärkare, förhindrar muskelförlust och svaga skelett hos äldre män och kvinnor. Det rekommenderas att ta 4 kapslar om dagen, efter sport, tillsammans med mycket vatten, eller enligt instruktioner från en specialist. Det är bekvämt att ta dem en efter en, fördelade över tiden efter träning, ta ett glas vatten med var och en. Vila i en vecka efter 4 eller 6 veckors kontinuerligt intag. Det kan hända att kreatinin i vissa fall ökar i blodprover. I så fall är det lämpligt att sluta ta det tills resultaten normaliseras. Det rekommenderas inte att personer med njursviktsproblem tar det. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost. Överskrid inte den uttryckligen rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för små barn. Lämplig för veganer. Förvara behållaren väl tillsluten på en sval och torr plats.