Fördelar med handledsbollen 1. Wrist ball är bra för att värma upp dina händer, handleder, axlar, underarmar, biceps och övre extremiteter 2. Om du använder datorn eller spelar piano under en längre tid kan du spela den här bollen i några minuter varje dag, vilket gör att dina händer känns mindre smärtsamma 3. Handledsboll handtagsförstärkare, handgreppsutövare, lindra stress, lämplig för äldre, omvårdnads-, behandlings- och rehabiliteringspersonal: i själva verket kommer gyrobollen inte att bära för mycket börda Kan förbättra blodcirkulationen på fingrarna och förebygga nervskador Hur man använder handledsbollen Steg 1: Ta gyrobollen i handen, rotera kärnan uppåt och använd två tummar Vrid rotorn om och om igen tills den når motsvarande elastiska kärnläge i pilens riktning. Steg 2: Håll handledsbollen hårt och släpp sedan omedelbart fingret från spinnaren, spinnaren kommer att gå med en hastighet av 1500 till 3000 rpm. Sänk samtidigt långsamt handflatan samtidigt som du roterar handleden Få kraften att behålla den befintliga gyrobollen eller högre än starthastigheten. Steg 3: När du gradvis ökar din kärnhastighet kommer du att känna samma synkront ökande reaktionskraft roterande gyroskop på handleden och armen. Notera: Placera den inte vertikalt när du startar, annars kommer det att orsaka ogiltig tryckning