Vad är melatonin? Naturitas Melatonin är ett kosttillskott baserat på melatonin och vitamin B6. Melatonin hjälper till att somna, dess gynnsamma effekt uppnås vid ett intag av 1 mg melatonin strax före läggdags. Lindrar känslan av jetlag, dess gynnsamma effekt uppnås vid ett minsta intag av 0,5 mg som ska tas strax före sänggåendet på den första resedagen och några dagar efter ankomst till destinationen. Egenskaper och fördelar med melatonin och vitamin B6 Det är en idealisk kombination för vila eftersom det inte bara är en direkt källa till exogent melatonin, utan även i kombination med vitamin B6 stimuleras syntesen av endogent serotonin och melatonin. Förbättrar sömnkvaliteten och stärker immunförsvaret. Vitamin B6 hjälper till med återhämtning och neuromuskulär vila, minskar kontrakturer och slappnar av musklerna för en bättre vila. Rekommenderad dos för att somna: 1 tablett lite innan sänggåendet, helst varje dag. Rekommenderad dos för att lindra känslan av jetlag: ta 1 tablett från resans första dag, på kvällen, innan du somnar. Upprepa intaget flera kvällar. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvara svalt, torrt och skyddat från solljus.