Namn: YoNi Egg Material: 100% Natura Carnelian Äggstorlek: 45x30mm 40x25mm 30x20mm Användning: Kegelträning, Heminredning, Gåva, Kristallläkning Antal och stil: 3-delars set med hål och rep Fördelar med Kegelträningsapparater: 1. Förebygg och övervinn urininkontinens. 2. Förbered och stärk för en hälsosam graviditet. 3. Återställ bäckenstyrkan efter förlossningen. 4. Förbättra känslan för båda parter under intimitet. Hur man använder: Alla ägg är utrustade med ett rep. Du kan gå till ett träningspass med ett genomsnittligt ägg. För in ägget och kläm musklerna, vilket du kommer att känna när ägget rör sig. Detta lyfter bäckenbotten. Håll i tio sekunder och slappna sedan av i tio sekunder. Gör 10 set, tre gånger om dagen. Nyckeln till framgång är att göra denna övning dagligen och regelbundet. När dina bäckenmuskler förbättras och du får de resultat du vill ha, gör övningen dagligen, minst en gång om dagen. Om dina bäckenmuskler är i god hälsa och du har god muskeltonus, för att hålla dessa muskler starka, sätt helt enkelt in äggen minst fyra gånger i veckan och bär dem medan du utför dina vanliga aktiviteter i 20 minuter. Rengöringsmetod: 1. Koka i vattnet i 10–15 minuter på låg värme före första användningen. Sänk inte ner kalla ägg och staven i kokande vatten. De kommer att spricka. Du måste lägga dem i varmt vatten och långsamt koka upp det. 2. Skölj med varmt vatten före varje användning. 3. Tvätta noggrant efter varje användning med vatten och tvål.