Den är gjord av ingefärsrotspulver. Förutom att användas som en kulinarisk krydda, kan den användas i varma kompresser som ett avsvällande medel för smärtsamma eller slemmättade områden. Ingefära hjälper externt att lindra ledvärk som ländryggen, ischias eller reumatism, bland annat. Det är också ett naturligt botemedel mot huvudvärk, migrän och migrän. Det bidrar till att förbättra blodflödet på grund av dess vasodilaterande effekt, vilket gör det lämpligt för personer som tenderar att ha kalla händer och fötter, och har en antikoagulerande effekt. Ingefära underlättar matsmältningen och rekommenderas om du lider av gaser, uppblåst mage, tyngd eller magspasmer. Dessutom gynnar dess konsumtion behandlingen av irritabel tjocktarm. Vid illamående kan ingefära i form av en infusion tillsammans med honung eller annat sötningsmedel lindra detta problem. Å andra sidan verkar ingefära positivt på förkylningar eller någon annan infektion (kärlkramp, bronkit, otit, cystit, etc.). Det rekommenderas att strö det i minimala mängder när du förbereder misosoppa, vars yang snabbt kommer att spridas i kroppen, särskilt i kalla tider. Utvändigt, placera en eller två teskedar ingefära i en bomullspåse och doppa den i mycket varmt vatten (men inte kokande). Efter några ögonblick, när vattnet har blivit impregnerat med ingefära, behöver du bara blötlägga en handduk och applicera den på området som ska behandlas som en kompress, och se till att det är så varmt som möjligt. Behandlingen avbryts efter cirka 20 minuter, när huden blivit röd, och värmen bevaras genom att täcka området med en ullduk. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för små barn. Förvara på en sval och torr plats.