Om du lider av handinflammation och återhämtar dig från en bruten handled eller sena, då är detta ett bra behandlingsalternativ. Handyogaens ergonomiska design gör den till en perfekt apparat för rehabiliteringsändamål såväl som för basebollspelare, golfare, tennisspelare, kirurger, mekaniker, musiker, keyboardspelare och så vidare. Hur länge ska du använda den? Vi rekommenderar 15-20 minuter om dagen. 5 set med 10 med 30 sekunders vila mellan varje set är mer än tillräckligt. Använd en vikt som du är bekväm med, men som fortfarande utmanar dig. Om dina underarmar blir ömma, ta en eller två dagars paus för att låta dem återhämta sig. Håll dig konsekvent så kommer du att se resultat. Inte lätt att deformera. Fingersträckaren är specialtillverkad av silikon och designad med flexibla fingerhål för att förhindra att remmen glider av fingrarna under träning. Den är lämplig för alla handstorlekar och är mycket lämplig för män, kvinnor, äldre och tonåringar. Grip Buddy ger dina underarmar en bra pump, och den kommer definitivt att få dina vener att poppa upp. Att använda Grip Buddy stärker dina underarmar och händer. Nyckeln till att se resultat är konsekvens. Fortsätt i några veckor så kommer du definitivt att göra framsteg. Så här använder du Grip Buddy: Steg 1: Spänn fast den runt handleden. Steg 2: Välj din viktinställning. Steg 3: Placera fingrarna i ringhålen. Steg 4: Sträck ut fingrarna och knyt näven i den nedre delen av rörelsen.