Mental Toughness

Mental styrka är en av de vanligaste termerna som används inom idrotten - av idrottare, tränare, åskådare och media. Men det är också en av de minst förstådda termerna. Den här boken undersöker egenskaper och utveckling hos mentalt tuffa idrottsutövare och presenterar den senaste forskningen inom detta område. I dessa kapitel föreslår författaren att mental styrka är en personlighetsstil och ett tankesätt och presenterar ett övertygande argument för att inkludera det i det positiva psykologiska paradigmet. Denna andra upplaga har uppdaterats för att inkludera nytt material om karakterisering, konceptualisering, mätning och utveckling av mental styrka. Liksom i den första upplagan innehåller boken en historisk översikt över empirisk forskning och beskriver även de konceptuella argumenten bakom denna forskning. Nu fullspäckad med ännu mer rigorösa vetenskapliga bevis och aktuella anekdoter från sportens värld, presenterar boken en fascinerande förklaring till varför vissa idrottare är framgångsrika och hur och varför de stannar på toppen. Mental Toughness: The Mindset Behind Sporting Achievement kommer att vara viktig läsning för alla idrottspsykologi, idrottsvetenskapliga idrottsstudier och tränarstudenter. . Språk: Engelska