Beskrivning Sleep Time-formuleringen, som ska tas 1 timme före sänggåendet, är utformad för att förbättra sömnproblem.* Sleep Time har utformats för att stödja signalsubstanserna dopamin och serotonin, vilka spelar en roll i sömncykler och ångest.* Neurotransmittorer är naturliga kemiska budbärare i nervsystemet som skickar signaler från en nervcell över en synaps till en annan nervcell eller målorgan. Serotonin spelar en roll i sömn, humör, tarmfunktion, smärtlindring och inflammation. Dopamin spelar en roll i kognitiv funktion, minne, inlärning och njutning. I våra kroppar frigörs dopamin som ett resultat av givande upplevelser. Vissa näringsämnen och aminosyror kan hjälpa till att balansera nivåerna av neurotransmittorer genom att tillhandahålla kofaktorer som hjälper kroppens förmåga att tillverka neurotransmittorer.* Fördelar Om ingrediensernaGammaaminosmörsyra (GABA) är en naturligt förekommande aminosyra som fungerar som en neurotransmittor i din hjärna. Neurotransmittorer fungerar som kemiska budbärare. GABA anses vara en hämmande neurotransmittor eftersom den blockerar eller hämmar vissa hjärnsignaler och minskar aktiviteten i nervsystemet. När GABA binder till ett protein i hjärnan som kallas GABA-receptor, ger det en lugnande effekt. Detta kan hjälpa mot känslor av ångest, stress och rädsla. Det kan också bidra till att förebygga anfall. Tack vare dessa egenskaper har GABA också blivit ett populärt tillskott de senaste åren. Detta beror delvis på att det inte finns tillgängligt från många livsmedelskällor. L-Taurin är en essentiell aminosyra och en GABA-receptoragonist, vilket innebär att den ger en GABA-liknande effekt i kroppen. GABA är en lugnande, hämmande neurotransmittor. I djurstudier har applicering av taurin med GABA, eller taurin med glycin, gett starkare effekter än att ta antingen glycin eller GABA ensamt. Taurin kan användas för att förbättra sömnkvaliteten. Suntheanine® (L-Theanin) stimulerar aktivitet i hjärnan, så kallade alfavågor.