Energy Feelings Psyllium Husk är en löslig fiber som härrör från frön från plantago ovata, även känd som torunda, en ört som tros ha sitt ursprung i Indien, även om den nu finns över hela världen. - Främjar regelbunden tarmrörelse och lindrar förstoppning. - Det kan vara användbart vid behandling av diarré på grund av dess verkan som ett vattenabsorberande medel, vilket kan öka storleken på avföring och fördröja dess passage genom tjocktarmen. - Kan hjälpa till att sänka blodsockernivåerna. Dess mucilaginösa fiber hjälper till att bromsa matsmältningen, vilket hjälper till att reglera blodsockernivån. - Främjar mättnad och kan hjälpa till att kontrollera vikten. – Det har prebiotiska effekter. Det vill säga, det kan ge näring till och hjälpa de nyttiga bakterierna i tarmmikrobiotan att föröka sig. En del av dess fiber fermenteras av vissa tarmbakterier som producerar kortkedjiga fettsyror som är kopplade till hälsofördelar. Det rekommenderas att späda i kalla, varma och varma drycker. I yoghurt, glass, smoothies och juicer. Det kan även strö på frukostflingor. Den kan användas i bakverk och snacks. Dess gelningsförmåga kan användas för att ersätta ägg i vissa recept. Om det lämnas att infundera i ett flytande medium inom några minuter, börjar det gela. Psyllium tolereras i allmänhet väl. Det kan dock orsaka matsmältningsbesvär, gaser eller uppblåsthet i buken, det kan också fördröja absorptionen av vissa mediciner, så dess användning med mediciner rekommenderas inte om det inte ordinerats av en läkare, det kan orsaka vissa allergiska reaktioner hos vissa individer, även om det sällan, såsom klåda, utslag eller andningssvårigheter. Förvaras i slutna behållare i rumstemperatur, skyddat från direkt ljus. I torra och rena förhållanden. Hållbarhet upp till 24 månader i sin förseglade originalförpackning. ES-ECO-019-CT